توست التين و الريكوتا

المكونات عدد الحصص 1 الحصة الواحدة (قطعة توست واحدة)

• 1 شريحة خبز كامل الحبوب (سمك واحد وربع سم)
• ربع كوب جبنة ريكوتا منزوع الدسم جزئياً
• 1 تينة طازجة أو 2 تينة مجففة، مقطعة إلى شرائح
• 1 ملعقة صغيرة من شرائح اللوز المحمص
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• رشة من ملح البحر يجب ان يكون مثل البلورات